5天时间的五一,一家人团聚在一起,不出远门,宅家安全,都挺好。
从5.1开始,天气变热,宝宝白天清醒时间长,睡眠少了很多。一天到晚忙忙碌碌,没有停下来自己一个人静静感受时间的流淌,哪怕是让我有一个小时时间写写文章,整理整理过去的一天,没有时间,特别是在假期,想更多的时间陪先生,还有一些其他的事情希望与他一起完成。
我突然意识到,每一天生活的质量,幸福感是是源于自由时间。如果没有这1-2个小时的自由时间,让我好好回想,整理思维,我很快会忘记今天是怎么过的,然后没有头绪地进入第二天,日复一日。
一天中的自由时间,可以沉下心来扎实做自己想做的事情,可以静静地写作,可以随便听几首好听的歌曲,可以看个电影,简单写个观后感,可以做的事情很多。
自由与放松有关,在自由的时间里做自己想做的事就是放松,RELAX很棒。
当下在哺乳期,要见缝插针找到相对自由的时间,比如晚上,宝宝最近晚上睡眠好一点,第一觉能连续睡4-5个小时,抓住这个时间做事。另外还有早上不那么热的时间段,早起也可以做事。
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