九个部位长痘痘的原因及改善方法

爱美的每个人的天性，谁都想拥有洁净的脸蛋，可是有时候总是那么不如人意，有的人肤如凝脂气自华，有的人满脸痘痘和疙瘩，长痘痘是人们最厌恶的事，身体机能出现问题是痘痘出现的隐性警示，那么脸上不同部位的痘痘都代表身体哪里出问题了?脸上长痘痘有什么改善方法呢?下面为您一一揭晓痘痘的秘密。，今天就给大家说说脸上九个部位长痘痘的原因及改善方法。

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1、额头痘VS肝脏

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多的毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点-12点）工作，毒素就会积累下来。

建议：让肝脏按时工作（压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。）晚上尽量10点左右上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，也要放松状态，这样有利于肝脏排毒工作。

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2、鼻翼痘VS胃

鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。当鼻翼处长痘痘时：除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮的现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻翼痘。

建议：少食用刺激性食品减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。定要及时清除毛孔污垢。另外多多享受健康自然的环境。

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3、唇部VS便秘、肠热

吃了太多辛辣、油炸是嘴唇周围长痘的原因。当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

建议：疏通肠道以排毒（便秘导致体内毒素积累，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调节饮食习惯。若长在任重部位，则可能与泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常现频尿，一定要就医治疗。），可以多吃一些富含纤维的食物，问题就迎刃而解。

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4、印堂痘VS双眉痘痘

出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。双眉间长痘胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过刺激的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

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5、左脸颊痘VS血液循环

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

建议：加速血液循环（肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中，可以用温度略低于体温的水洗澡。），多到室外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

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6、右脸颊痘VS肺

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊的痘痘。

建议：禁食易敏食品，停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙前吐掉润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。

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7、太阳穴痘VS胆囊

是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者使用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。

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8、下颚痘VS淋巴循环

长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一为止，上升为淋巴循环不畅。

建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

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9、三角区VS胃部

三角区长痘表示可能有肠胃不适，甚至长期便秘。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成肠胃不通畅，容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。

建议：对于肠胃不好的人，中医通畅会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝定量水，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃一个苹果，平时宜多吃菠萝、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。