无论是在过去还是现实，某个东西一直跟着我们，不离不弃，不管是在困难的时候，还是在开心的日子里。

它与我们同甘共苦，与我们同在，它就是：梦境。

人每天都会做梦，但并不能都记得。

尽管有些梦很平常，但都有它自己的意义。

梦和现实相关，但并不可以用现实的逻辑去理解。

梦境每天都会出现在我们的头脑当中。几乎每天都在带，我们常常忽视它。

用李笑来老师常说的那句话：被人忽略的常常有两种事，第一种是那些十分反常的事情，第二种是常见得不能再常见的事情。

千百年来人们并没有停止对梦理解的脚步，但到了现代社会却逐渐被忽视。

梦境之所以被人忽略，那是因为实在太常见了。

①

看到就是一种改变，而梦境就是一种看到

跟你们讲一个故事：话说心理学鼻祖弗洛伊德特别喜欢用催眠疗法，是因为弗洛伊德在谈话治疗当中渐渐的发现，那些谈话治疗，对病人效用很小。

甚至有些病人要长达两年以上的咨询，心理状况才能够稍有改善。

后来弗洛伊德老先生在一次偶然机会中发现：在催眠状态下的病人，说出自己以往的现实当中并没有意识到的记忆时，病症明显好转。

佛洛伊德对此十分好奇，于是他的催眠疗法便流传下来。

这个故事特别有意思，主要讲的就是：

如果一个人能够把潜意识里的事，提取到意识当中并被自己注意到。

那么便有被治愈的可能。

如果有一张心灵地图的话，掌管我们人生的就是这么一整张地图，地图中有很多黑暗的部分，这部分被称之为：潜意识。

而我们的意识就是地图上的小小星星亮光，这些亮光姑且称之为：意识。

决定我们人生的事，这么一整张地图。

而不是地图上那些星星点点的亮光。

这就是为什么我们并不能完全左右我们行为的原因。

我们总是被地图中那些黑暗的地方牵着鼻子走。

②

我们常常在深夜被治愈

不知道你们有没有发现，通常改变你人生的那几句话都发生在夜深人静的时候。

通常这个时候，有这么一位老朋友，有一个闺蜜或者类似于人生导师的角色在身边。

在夜深人静的时候，跟你细细长谈，那些人生经验，人生道理，就自然的流进了你的心中。

深夜常常能够听的进去话。

因为深夜我们的潜意识处于打开状态。

这时我们也能常常意识到内心真正的想法，因为潜意识打开了，潜意识地图里那些黑暗的地方被照亮了。

那些我们以往没有意识到，并造成重大影响的记忆就像被催眠一样，在夜深人静的时候被提取出来。

被照亮，被我们看到，被理解，在那一刻我们能够体会到到一种，被这个世界接纳的感觉。

生命在那一刻仿佛都有了光彩。

③

梦境就像一盏灯，照亮我们的人生地图

有人问：如果不在夜深人静的时候不去催眠师那里，那我们如何照亮人生地图呢？

回答：看看自己每天的梦境。

梦境像一位在人生地图里游荡的旅人。

把他带些所见所闻，都如实的刻画在了梦里。

那些旅途中的人，或是那些旅途中，美如画的景色，构成了一幅幅恢弘的画面。

这一全部的一切都呈现在了梦里，一丝不苟的呈现，哪怕是一些微小的细节都处理得精妙无比。

让我们仿佛置身一个新的世界。

这就是梦。

梦境如实的反应了我们的内心，如实的呈现我们所不知道的那部分。

梦境的呈现，就像点燃了一个火把，照亮了我们的人生地图。

给我们呈现了一个新的世界，神奇的是这个世界却是自己的一部分。

被照亮的这一部分，就好像弗洛伊德所说的那样：意识到我们所未知的自己。

这本身就是一种疗愈。

而梦境是最好的自我疗愈方式。

这时候你需要：

1.尊重梦境，是你自己的一部分。

2.如实的记录自己的梦境，并关注它。

3.尝试去体验梦中的感受，直到与之链接。

重复以上三点，便已经完成了对自己的看见和接纳。

我想，梦见最大的意义便在于此吧。

神说要有光，于是便有了光。——《圣经》