肝不郁,脾不虚
脾胃的保养不光是与吃有关,
养好脾,要找它的“上家”——肝。
脾属土,肝属木。
若土气壅滞,需要木来疏土,则土气不滞。
若肝气肝火偏旺,会伤损脾土。
有时候,会有“气饱了”的情况,
便是肝脾不和的情况。
还有人一生气,便会闹肚子,
特别是在脾胃本来就虚弱的时候,
肝木便更会欺负它。
还有一种情况,生气了,
但还是很能吃,只想吃甜品、肉类、
冰激凌,心情变美丽了,
因为用甜腻之物,把不开心的郁气,
苦闷都深深压了下去,心情得到短暂治愈。
这股郁闷之气并不会化掉,
甜腻的湿气让脾的运化工作变得格外辛苦,
也许,离下一次郁闷的时候,就更近了。
因此,想要脾健康,一定要开心,
开心,养肝柔肝,顺畅肝的气机,
让肝气可以正常疏泄,
这样肝木与脾土处于和谐关系,
肝不郁,则脾不虚。
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