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2021/2/5日,情绪波动(460)

2021/2/5日,情绪波动(460)

作者: 井新艳 | 来源:发表于2021-02-21 13:37 被阅读0次

    今天给菲辅导数学作业时,我失控了,没有忍住,大声呵斥了她。原因是前几天一直都在计算的除法计算,今日再次计算她说这个不会做、那个也不会做,于是我就想不通了。昨天明明算的很流畅,感觉她都会了,为什么今日又倒回去了呢?说什么都不会做了。我被她气的不行,于是就很不友好的反问了她,最后她被我说哭了,喊着“你不能好好说话吗?”我确实不能好好说话了,我很想要打她了,怎么会好好说话。但是当她这么说的时候,我清醒了,忍着气,闭上了嘴,调整了一下语气,讲完1道题后,我离开了她的书桌,来到客厅教天跳舞打卡。没一会儿,我的气全消了。

    虽然今日没忍住,呵斥了菲,但要是之前,我会打她一顿,然后她哭很久,这个打是免不了的。但是我今日被她气的火冒三丈,确可以放弃打她的动作,我已经很不错了,我也尽力了,现在的修炼就只达到这个高度。我要继续努力学习,稳定自己的能量,希望下次遇到同杨的事件我可以立马打断、抽离。

    等到天跳舞打卡结束时,菲出来了,说她写完了3页写字帖。我感觉到菲情绪也平稳,刚刚的哭闹应该只影响了她一小会儿。后来我又给菲录了跳舞打卡的视频,她很开心。后来菲又写了第4页写字帖,真的很棒,奖励了6个小红花。

    今日虽有波折,但也有收获,我再一次体会到了锦明老师的高明,爱表扬课程所说:知道了还不够,做到了才算数,稳定下才过关。我学习这么久,现在只完成了第一步“知道”,第二步“做到”还常常出现状况。修炼不是一朝一夕的事,我要继续练习,加油!

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