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【刻意练习】坚持成为更好的自己,第一天

【刻意练习】坚持成为更好的自己,第一天

作者: 陪你一起幸运 | 来源:发表于2020-03-04 22:42 被阅读0次

    【3月4日复盘,1/100】

    【完成任务】

    一、健康

    1、早起8:30

    2、晚睡12:00

    二、考研

    1、视频学习词汇04,40分钟

    2、复习词汇01、02、03,40分钟

    三、理财

    1、基金进阶课3节,100分

    2、打新,今天中了一签

    四、自我投资

    1、阅读《风雨哈佛路》30分

    2、学习强国

    【总结反思】

    1、最近这两天睡得有点晚,有点头疼,刚觉整个身体都有点不舒服,并且早起失败了,我可以调一个9:30的闹钟提醒自己可以做睡前准备。最迟11点要上床。

    2、时间任务四象限法安排起来,学会抓住重点,比如今天姐姐孩子让我帮忙辅导作业,姐姐在旁边说闲聊,我听课被打扰,阅读被中断,合理拒绝先把自己的事情做好最重要。

    3、玩手机和漫无目的的刷微博,逃避任务导致要做的事情完成的有点拖延,明天开始记录一天时间使用,看看自己的时间的浪费率和有效使用率,调整时间任务安排。

    4、坚持复盘坚持下去,我的目标是优秀不是安逸,当然要多吃一些苦啦!

    【接下来我要做的具体事情】

    1、设置一个每晚9:30的闹铃,早点休息

    2、睡前在滴答上撰写第二天任务清单

    3、当日任务必须当日完成,明天还别的事情呢!

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