健康是在你有的时候，并不会太注意;而失去后，时时想念的存在。想想，其实从健康到不健康，除了无法抗拒的情况，大多可能是自己的行为造成的，只不过自己不知道或者不太看重平时的点滴。
从我们普普通通的人来看，如果喜欢熬夜，每天或经常熬夜的话，短时间或许问题不是很严重，但长期以往肯定会多种健康问题都出来，然后就要承受各种痛苦。但如果反思一下，这个熬不熬夜，一般情况还不是取决于自己，但凡自己能少一些熬夜或者不熬夜，身体问题也不会那么多。
熬夜成瘾
再者，如果们抽烟喝酒没有节制，长此以往很难说身体不会出现问题。还有，饮食总是不规律或暴饮暴食，只爱吃肉不爱吃蔬菜等都会给自己的健康带来问题。
其实想想，如果我们能做到作息规律不熬夜，饮食有节，烟酒不过，蔬菜和肉食平衡，再时常锻炼。我想一般情况下身体健康应该都没有太大问题。
健康是自己的，只有自己去爱惜，它才能常在，惟愿人人能平安健康!
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