最近被推荐读《认知觉醒》，开启序章就已然被吸引的连连点头，仿佛找到了与自己心灵对话的知音，书中的描写不正是现在自己的状态嘛！
对“醒着的睡着的人”的画像这部分描写的特别真实深刻，感同身受。
很快遇到了瓶颈：想勤奋，却总是敌不过惰性；想努力，却总是陷入低效的状态；想精进，面前却总是弯路不断；读了很多书，都忘了；付出很多努力，都白费了。他们仿佛越使劲越困惑，越努力越迷茫。
三十加的年纪，褪去了年少青涩，又缺几分成熟稳重。想努力改变，已经错过了学习奋斗的时机；想变换岗位，已经缺失了竞争力。很多人开始产生三十岁焦虑，为工作，为生活，为未来……
书中说到:“这些人迷迷糊糊地到了某个年纪，突然发现自己对这个世界已经无能为力了：梦想与现实落差巨大，生活和工作压力缠身，而优秀的同龄人已绝尘而去。一时间，他们焦虑急躁又如梦初醒：“为什么没有早点知道这个世界的真相？为什么没有在最好的年纪及时觉醒？”但即使含泪拷问，也似乎错过了最佳时机，毕竟人生是个单行道，无法从头再来。最后他们不得不敲碎那颗高傲的心，在无奈和叹息中默默接受平庸的人生。
这个时候该怎么办呢？真正的解释才刚刚拉开序幕。
“你会发现实践和改变才是这本书的核心！”
所以，我们需要行动起来，实践和改变。改变习惯，改变懒惰，改变现状，改变对自己的不满……当然，这所有的一切要先从《认知觉醒》开始！
“现在”永远都是开始的最好时机！
然后本书开始让我们先从理解三重大脑开始，那么怎样做才能真正认知自我，并付诸实践呢？明天继续吧！
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