娟子的2019第十二周检视（3.18-3.24）

没有反思的人生不值得过！

一、健康

运动：本周有5天完成运动8000步以上。

饮食：做到了营养均衡。周六家庭早餐日，我和女儿在不断的改进和总结。

娟子的2019第十二周检视（3.18-3.24） 娟子的2019第十二周检视（3.18-3.24）

睡眠：早睡有进步！

冥想：冥想1次

二、家庭

陪妈妈聊天，与弟媳一家聚会。

三、效能

学习叶老师时间管理进阶，并做课后练习。

参加亲子时间管理公开课。

官微开始运行。

智慧育儿社群前期准备顺利。

四、觉察

当好女儿心事的聆听者，做一个合格的听众。

五、休闲

与姚姐姐聚会

周六组织女儿同学一起春季野餐

娟子的2019第十二周检视（3.18-3.24） 娟子的2019第十二周检视（3.18-3.24） 娟子的2019第十二周检视（3.18-3.24）

六、社交

与姚姐姐、Cici、曹姐聚会

七、成长

关于客户服务的课程有了下次课程的新想法

学习理财课程

本周可提升的地方（或问题）

效率还需提升，高能要事没有做好。

下周三只大青蛙（目标）：

1、智慧育儿社群正式运营

2、客户服务辅导到人。

3.内训。

感恩分享：❤感恩女儿让我觉查自己在聆听方面做得非常不好。