尊重自己的感受，寻找适合当下的自己的书籍

1、尊重自己的感受，寻找适合当下的自己的书籍。

在读《爱，需要学习》这本书时，有了一些新的感悟。以往跟着读外国作者写的大部头的书时，觉得非常烧脑，一方面可能是专业的原因，另一方面应该是翻译的问题。读这些本土的心理学家的书，相对就轻松很多，但也不是一口气读完，毫不费力，收获还是颇丰的。理论还是那些理论，舒畅的感觉会让人越读越想读。在当下寻找适合自己的书，就好了。

2、读书的目的不同，心态就会有很多的不同。

现在写的文字，已经不再像上个21天时那样，需要去疗愈那么多内在的情绪。如果说曾经有个坑，现在被种上了一棵树，坑基本被填上了，还能稍微培点儿土。小树在慢慢恢复中。遗憾的是，再度那些疗愈的书，内心的触动变少了。同类的书就不再想读了。曾经想要把疗愈内在的书多读上一些的目标，似乎不能达成了。有一天我突然在想，我又走过了一个坎儿，如果是为了能更好的帮助别人呢，是不是能继续去了解相关的书？这个心态转变后，我又能读起来了。

3、嫉妒、羡慕和欣赏

上大学时嫉妒别人，工作后多羡慕别人，当下我更愿意去默默的欣赏他人。嫉妒时，我很痛苦，甚至充满敌意，我想要证明给世人看，但我争不过你。羡慕时，我很卑微，活的没有力量，好像我的生活永远比不过别人；欣赏时我很平静，看着如此美好的万物，还会有些喜悦，内心有个坚定的声音，我只是在为自己而活，我只能为自己的生命负责。