2022年4月13日 星期一 陰壬寅年 堅持早起185天
一:健腦操類:喝溫水,做四式1次第138天,跳肌肉舞3次第26天;
二:拍手:第44天
何何:讀經典第 127天,讀經典內容:
1.易經第14遍,5分鐘,易經上第十六卦~第二十二卦(備注13遍完畢)
2.黃帝內經第22天
靈樞(下)第2遍,5分鐘第12天,結尾完畢(第2遍完畢)
素問(上)第1遍,15分鐘第5天,第64~70页
3.醫學三字經:第40天,藥性歌括四百味(下)3遍 ,5分鐘第14天,第60頁~65頁第2遍完畢);
4.健腦操26式第1遍,10分鐘第2天,第5頁~19頁。
妹妹:
一:讀經典第 64天,第47周第 4天,02.10~02.17,經典內容:
1.老子11-20
2.唐詩三百首上056-060
3.藥性歌括四百味10
二:妹妹和新新每天12:30英语阅读默写,第4天
英语朗读:P18-21页,互默单词书P18、21单词纸P6、7
三:每天打卡,打卡第7天,内容如下:
每天一个动作、背诵一首古诗、一味药改为一语文、一篇英文(体英)、一数学公式、一写字和口算轮流一周一次、一主题几句话,全新一听一阅读
4.13
英《we go out》,语《场景歌》p19词语、数公式《时分秒》、诗《夜宿山寺》、《敕勒歌》、《村居》、《咏柳》、《赋得古草原送别》、《晓出净慈寺送林子方》、《绝句》《悯农其一》、
何何+姐姐妹妹共同(午饭前后,四式+抽健脑操卡,一天网课结束后进行,肌肉舞何带领,我自称为何老师)
抽卡健腦操一次第6天,姐姐抽的卡为:正向触点,妹妹抽卡:固步弓基;肌肉舞3次第6天。
4.8抽卡第7天,姐姐:重力滑掌+;肌肉舞3次第7天。
其他生活點滴:
感恩天地!感恩父母!感恩圣贤!感恩一切善缘!
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