先别着急，我们先要知道抑郁主要的特点： 1. 情绪持续低落、以前感兴趣的事情，现在也不想做了，喜欢独处，不想进行人...
未来的很多东西并不会像我预定的方向发展，我并不排斥生活的不确定性。我怀疑自己的接受能力，这也不是在大多数人的目光里...
1、过多的把注意力放在了消极面 现如今研究消极方向（如：焦虑、抑郁、孤独等等）与积极方向（如：幸福、开心、自信等等...
努力不去想消极的想法，这会让人变得抑郁吗？这并不像听上去那么牵强。研究显示，越是压抑消极情绪，人越可能变得抑郁。抑...
听说每个人都会有一些抑郁 只是或多或少罢了 有些人说 抑郁的人有消极的思想、不积极 我倒觉得 接纳并承认自己消极才...
不知道大家是否消极，我自己真是个巨消极的人，消极到我都怀疑自己是否有轻度抑郁。 我曾无数次设想过：如...
远离焦虑和抑郁 焦虑和抑郁，都只是一种习惯。焦虑是面对问题烦躁、易怒、紧张的习惯； 抑郁是易消极、自卑、逃避、厌世...
我的朋友经常让我鼓励他，因为他总是处在一种抑郁的状态出不来。我写了一长段话去鼓舞他，我也希望这段话能够真正的鼓舞那...
#抑郁症防治4类重点人群#别怕，你只是暂时遇到了红灯 thestoryforyou https://mp.weix...
认知行为疗法认为焦虑、抑郁和愤怒都是由当下的消极想法导致的。这个理论也解释了我们为什么会产生诸如焦虑、抑郁或愤怒等...
本文标题：消极抑郁了，别怕！
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