1.
有没有一首歌，循环播放，听着泪流满面。
《不变的情缘》
一种心痛直插心底，深深地痛——
有时候不是多情，而是一种不由自主。
2.
难得休息两天，彻底打扫一下卫生，干了很多活，很满足，心中甚是欢喜。
干家务其实也是一种修行，从身到心，在自我反思中，想想自己，念念他人。
慢慢地发现，这个世界上，每一个人都有他的不易，他的思想，观念和处事方式，一个人就是一个世界。
只有将自己的世界过得精彩，才能吸引他人走进你的世界，而这个人的出现，对你的世界应该是锦上添花，而不是雪中送炭。
被吸引，被崇拜，才会相互探索彼此的神秘之处，要让自己变得深厚有内涵，世俗且浪漫，物质但不物欲，内心丰盈而不迂腐，才不会被一眼看穿，视而不见。
3.
要减肥，不拼命是不行的，虽然也不时地提醒自己，凡事不要太过。
可是但凡对自己狠不起来，就不会得到你想要的结果。
这是真理。
昨天下午四点左右吃了第二顿，也没有什么，就是牛奶燕麦粥，放一块牛肉而已。
可能是孩子爸买来的馓子，没忍住多吃了几根，吃完胃有点撑，就一丢丢。
结果今早称的时候是56.2kg，可是昨天早上是55.8kg。
没事，不要太计较，减肥就是这样，不经历反反复复，反反复复，体重一直直线下降，那不是减肥，而是割肉。
下决心减肥，必须有割腕流血的雄心，才会在这条孤独而清冷的路上，一个人踽踽独行三个月，再看结果。
做一个女尼姑吧，无欲无求，阿弥陀佛！
不过也挺好，清澈见底，一览无余。
4.
为什么早上的新陈代谢快，即使晚上是忍着饥饿睡的，早上起来也不是特别想吃。
而恰恰每天晚上在这个时候，饥饿感特别强烈，肚子咕咕叫个不停，真是一肚子的抱怨。
我还是去吃一个鸡蛋吧，不然会出问题的。
已经吃了鸡蛋，肚子稍微安稳了一点，不再叫唤了。
人的身体是有自我保护力的，不能做的过了，否则会生病的，那样就得不偿失了。
5.
每天晚上一个半小时的运动，孩子爸惊叹我的毅力，有时候我也对自己很佩服，这么坚强的毅力和恒心，有什么事不能做到呢？
三个月，如果体重完成我的目标，就计划做一件之前觉得很难的事，可以试试了。
如果不尝试地去做，一辈子也就到头了。
要有一颗好奇心，才会拥有一颗年轻的心
晚安，
自己。
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