进入夏天，很多人开始大量出汗，都觉得是炎热天气的锅。但其实很多动不动就出汗或者很热都不出汗的情况，很大可能是身体问题造成的！
出汗少，阳虚所致
一到夏天，办公室里的男性和女性就会开始一场空调温度拉锯战。男性怕热，稍微一动就大汗淋漓；而女性却不觉得热。开空调，太冷；不开空调，太热。
其实夏天很少出汗，很有可能是阳虚体质惹的祸。怕冷、手脚凉的阳虚女性要更注意在夏天，保养身体的温暖能量。少吃寒凉的食物、少在空调房久待。
出汗多 湿热气虚
相反的出汗多的人，稍稍运动就容易大汗淋漓。注意！这可不是传说中的运动排毒；反而大多是因为湿热体质和气虚体质导致的。
湿热体质多出现于青壮年，且大多脾气暴躁。
气虚体质常见于中老年，轻微活动的情况下就汗流浃背。
这类人在饮食上可以选择山药、豆浆、牛羊肉等等补气强体，缓解气虚症状。
除了以上两种异常出汗情况，以下三种出汗情况也说明你的身体出现问题啦！
【盗汗】
半夜常被汗醒，汗湿一整片枕头？这是阴虚内热引起的盗汗。
中医建议：多吃养阴的食物，比如百合、枸杞等。
【自汗】
不受外界影响，经常头面、颈胸、四肢或全身出汗的现象就是自汗。这一般是由肺虚导致，常年汗津津的还很容易导致感冒……
中医建议：可以吃点固表止汗的中药，同时要少吃寒凉的食物。
【黄汗】
出汗多且总是在衣服上留下痕迹，这就是传说中的黄汗。一般来说：流黄汗的人往往肝胆湿热，肝火比较旺，脾气易燃易爆炸。
中医建议：这类人要多吃点清肝火的食物，清热祛湿。
每个人的体质不同，反应在出汗情况上的现象也多有不同。一旦感觉自己流汗异常，首先一定要求助专业医生对症下药哦~
网友评论