充满希望的九月

我喜欢气球的那句话：一个人走得快，但一群人可以走得更远。

今年九月开始，我加入了爱生命家庭关怀中心的第三届志工计划，从此，和一群频率相同的小伙伴一起，踏上了人生的神奇之旅。

生命到了一个阶段，如果能暂停向外的追寻，转而学习向内探索，了解、照顾自己和爱自己，这个生命就会趋于圆满，也许这个生命并不长，但是不会留下什么遗憾。一个月下来，最大的变化就是，我开始学会和自己相处。每天打卡做安静，至少15分钟，一个人，一个本子，一支笔。问问自己内在的那个小孩：“亲爱的，你好吗？”看看会发生什么，你内在的那个小孩会答应你吗？你们会聊些什么？把这些都记录下来，你会拥有惊喜。

我从小在一个严苛的家庭环境长大，父亲的巴掌、奶奶的指责虽然不被我的头脑接受，却在我的内心烙下了痕迹。虽然我没有宝宝，可是我发现我养出的猫跟我的关系并不像别人家那么亲密，有时候甚至能在它的眼睛里看到恐惧的眼神。我意识到我对它太严厉了，我不能允许失控，所以变成了爸爸和奶奶。

可是不能接受失控的我有时却并不能很好地控制自己。玩游戏时，头脑说：快别玩了！时间都浪费了！可是心里却有一个小孩说：再来一局！再来一局就可以得到游戏设置的两千金币奖励！再来两局就可以升级了！于是手指并不能停下来，一局复一局，一局何其多。于是我又陷入了这样的困境：我内在的那个父母多么无力，就这样被小孩控制了局面！我从小就讨厌妈妈的软弱无力，现在又继承了这一点，看，生命何其有趣！

通过安静，我发现答案都在我的内心的这片天地。内在的那个孩子其实并不喜欢我这个父母，不愿意出来与我对话。我百般示好，好不容易她出来了，我看到我和她相处的模式，不是我控制她，就是她控制我，我们并没有平等地相处，没有给彼此留个自主的空间。这就是我要做的功课，我正在学习和她平等地相处，有需求拿出来讨论，有规则一起制订，信任她，欣赏她。当她犯错误时，学习不再苛责，当我给出爱与包容，我发现她也变了。之前我时常感觉，我在心理上卡在了青春期（那个逆反的小孩自大地以为自己什么都可以，一通捣乱后灰溜溜地回来等我收拾），现在感觉她又长大了一些，跟我的关系更亲密了一些，我们变成了伙伴而不是敌人。

每个人都是自己的疗愈师。感谢老师的指导，感谢自己的努力。我的生命正在朝好的方向发展，未来充满希望～因为爱就在这里～

充满希望的九月