《小强升职记》作者:邹鑫
时间黑洞是什么?当你坐在桌子面前,打开书或者电脑,准备开始一天的工作时,你不慌不忙地打开微信,看看新消息,你的闺蜜给你发来了一个八卦新闻的微博,你忍不住点进去看,跟着广大吃瓜群众在渣男微博评论区点了几个赞之后,又点开微博好友圈,看到昔日的同学在吐槽工资低压力大,不由得查看了最近自己的账单,终于决定尽早开始存钱,先做一个简单的理财存钱计划吧,上知乎和豆瓣搜索一下大神们都是怎么理财的,听大V说365天存钱法不错,立马点开百度搜索365天存钱表格下载,终于做完这一切发了一条朋友圈——明天也要这么元气满满呀!配上凹了半个小时造型的自拍。一个上午就这样过去了。还记得你最开始准备做什么吗?
这样的场景频繁出现在当今很多人的生活中,我们把这种情况叫做“时间黑洞”,它会永无止境地吞噬你的时间。他们的共同特点是提供很多相互关联的信息吸引我们的注意力,使消耗的时间在不知不觉中膨胀。我们一开始只是一个简单的目的,比如看一会儿书、写一个报告、买一条裙子、在超市里买一点生活用品,而最终却花费了大量的时间。
之所以会产生这样的黑洞,是因为我们的大脑喜欢做简单的事情。相对于看书来说,刷微博对我们来说更简单,所以我们的大脑就会倾向于刷微博,即使脑子意识到了仿佛自己陷入了时间陷阱,却往往因为不愿意走出舒适区,而继续沉溺于简单娱乐中。
大家时常说的拖延症,也是这个道理。
在《小强升职记》中,作者给我们介绍了很多种时间管理方法,能够让我们远离时间黑洞,主动学习。
首先是学会写时间日志。写时间日志一方面可以提醒我们时间管理的重要性,另一方面有利于我们分析自己的时间利用效率,找到最高效的时间段以及需要改善的地方。
第二是四象限法则。书中纠正了我之前对于四象限法则重心的理解,让我从关注的重心从第一象限(重要且紧急)转移到第二象限(重要不紧急)。
第三是衣柜整理法。衣柜整理法让我豁然开朗,从前当我面对一件很复杂的事情而拖延不下手的一大重要原因是,我只单纯地看到了这件事情地结果,也就是最后一步,忽略了所有的任务或者项目是需要一步步进行的,应当把眼光放到下一步行动中。
第四是番茄工作法。番茄工作法的目的是帮助我们快速进入专注状态中,当然如果被打断或者觉得太过于枯燥也要采取相应的对策,比如缩短番茄时间,用游戏法则进行工作。
在这本书的最后三章,主要讲的是如何养成一个习惯以及如何让一个想法落地。习惯的养成,如果光靠约束力不够,更多的是驱动力,以这个读书学习小组为例,每周50的基金和社群规则是对我们的约束,而自身想要学习、成长、进步的内心动力才是我们支撑自己养成习惯的驱动力。
如何让一个想法落地。用SMART法则厘清目标,用思维导图梳理计划,用甘特图掌握进度,最后用九宫格掌握人生。
最后,分享在书中看到的很喜欢的几句话。
“每天做十分重要的事,就会成为十分重要的人;每天做七分重要的事,就会成为七分重要的人。时间管理不是做什么事用多少时间,而是用时间做什么事。”
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