当你决心要去做一件事情时，那种感觉真的是棒棒哒。
今天是早起计划的第3天。之前也曾试过实行早起计划，但没坚持几天。
而这一次再重新开始的感觉与之前是不同的。
之前的早起是一种逼迫行为，就是逼着自己无论如何都要凌晨五点起床读书写作，不管前一天晚上是几点睡，还有女儿在半夜是否会闹腾。
这样做的后果就是，人是醒了，可醒的只是躯壳，灵魂还在床上。
通常我会洗冷水脸尽量想让自己清醒一些，但书还没翻几页就已忍不住想埋头大睡，瞌睡不断。也曾想着，书看不进去会犯困，那就试着写东西吧，日记，抄书什么都行。可是，精神恍惚，怎么使劲也写不出来一个字，脑子一片空白，很是痛苦！
就这样，我失败了。我认为自己是不适合早起的，还会以“早上七点起床也挺好的，比很多人都早”这样的理由来安慰自己。
而这一次早起计划，我改变了做法。我早起不看书，不写作，而是选择做运动。如第一天做肩颈部运动，第二天户外跑5公里，今天练瑜伽。
在运动，舒展身体的同时还可以听书。
通过这几天的练习，真正地体会到，自己是不能一心二用的，应该很多人都会这样。
尽管现在很多人都推崇“多任务处理”的理念，觉得可以同时做两件或以上的事情，这样可以省时省力还能多收获。
其实这是很难的。
记得有人实验过，人的注意力在一个时点，是只能关注在一个点上的。
就如有人喜欢听着歌曲来看书。如果你真的去试试，就会发现，当你认真在看书的时候是听不清楚歌曲里唱的是什么，反之亦然。
所以，就在我专注于运动的时候，听书是会出现片断式的，要么就是不能真正地觉知身体的变化。
但我还是很享受这种感觉：早上运动半小时可以唤醒身体，激动大脑，还可以让我一天都保持精力充沛，心情愉悦！
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