开始我的《臣服实验》1

最近一个月的每日微日记，我开始偷懒了，也许是进入了倦怠期，我每天都用欧卡感恩日记来凑数，这样的已经有段日子了，我只是期待自己能够完成最低任务量，已经不追求质量了。

直到这次共写营的开启，我意识到自己想做出一些改变了，我想就一个主题进行长期写作，比如育儿日常、比如绘本分享，刚好最近在读《臣服实验》，所以我打算接下来就专门分享这本书的读书笔记，以助我更深入透彻理解这本书。

从前言开始，今天刚好阅读到第16页，总共分为9个部分56章节，每个章节挺短的，大概2-3页，就是第3章，我就按照章节分享我的收获。

前言描述了作者写这本书的由来，他期望大家都能找到一种更平静更和谐的方式去生活，并且对生活充满热爱，在这里我知道了他很热衷于冥想。

第1章不是咆哮，而是低语。他的大脑出现了一个一直讲个不停的声音，他开始有意识注意到了，并且他无法让那个声音停止，他感到困惑。他渴望内心的宁静。

第2章认识自己。他发现自己体内的两股力量，一股力量想让脑海里的声音闭嘴，一股力量则对声音很好奇，它究竟从哪来，又有什么目的。期间还描述了他向别人请教的过程，但是都被无视了，但是他并没有放弃，还是坚持持续探索中，其中写道鱼要离开了水才会知道他是在水中生活，这个也需要我持续探索的一个点。

第3章禅之柱。他终于在朋友的帮助下，看到了一本《禅之三柱》的书，里面用到了“思维背后真是的自我”来描述那个声音，也因为这本书，作者开始接触到了冥想、集会、禅宗等等，他开始规定固定的时间练习冥想，并且对此充满期待。