周日，天气晴

健身

目标：

• 让健身成为一种潜移默化的习惯，像吃饭睡觉一样自然。无论有多忙，每周都抽出几天去健身
• 练就一个好身材，好看加有用，增强自己的体质，拥有一个更加健康积极的生活
• 学习健身知识，更好的掌控自己的身体，把控自己的身体