早起打卡
2018-12-23 周日上海 晴6--12℃
就寝22：37早起5：28
易效能实践三十五天
睡眠良好
昨日反思
1工作上，有新的难度和要求，也让我意识到自己的很多不足，需要改善。现在也把任务清单记录下来，稍微分析计划下，然后安排时间去做，比以前成熟稳重
2生活上，坚持早睡早起，大多时间可以做到，周六周日会比较偷懒，打卡但是没有起来，任务不明确，就想放纵自己
3运动上，跑步，游泳都有坚持，表现的不错，完成了马拉松
4理财上，尽量减少开支，有一部分情感投入的还是不能省，创造机会
5学习上，投入时间不多，阅读时间还是不错的，但是最重要的方案视频没有看，户型图也没有练习。可以说捡了芝麻丢了西瓜
6兴趣爱好，没有录音，分享和输出学习得到的知识
梦想：
*梦想1: 成为独立有创意的室内设计师
*梦想2:创业一次
*梦想3: 看世界的大好山河
月度青蛙：
*青蛙1:完成易效能所有任务
*青蛙2:室内设计优化方案
*青蛙3:跑步120公里
周清单：
1、运动一周跑步30公里
2、学习思维导图和施工工艺
3、录音《吃点那只青蛙》
4、专注工作
5、沟通交流
今日要事
*要事1:修改图纸
*要事2：健身跑步马拉松
*要事3：收拾东西
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