2020.7.24.周五
最近腰有点疼，可能是弯腰弯多了。虽然不需要晚上住在医院里，每天从早上八点到晚上八点之间几乎都是站着或者坐在板凳上，更多的时候是弯腰或者起蹲，时间长了，腰就受不了。
身边腰疼的人不少，大部分是腰椎间盘突出，而且没有什么治疗的好办法，都是让卧床平躺几周，严重的时候就换个金属关节。
现在以我的情况来说，连坐个软和点的地方都没有，更别提平躺了，只能是自己尽量对付，不要太用腰，尽量有意识提醒自己吸气收小腹，这样能够减轻点儿腰的负担，不过忙起来的时候什么都忘了，直到腰疼得抗议。
看来为了保住腰不至于再严重下去，我得抓紧一切时间尽量平躺，在这个时候我绝对不能出问题，也不能给以后埋下问题。
建玲说，得先保全自己才能照顾好别人，不能让自己先倒下。说的对，但是说实话，这时候哪顾得上自己呀！想起自己的时候，就是腰疼的不行的时候。
回家以后还好，我可以什么都不做多躺一躺，老公有意见也不说什么了，毕竟在自己家里，乱就乱点吧，家务活不干就不干吧，能省则省。好几天没有拖地了，实在是不想用腰。
外面在下雨。今天得早去。闫大夫昨天值班，今早下班前要换药。
加油！你能行！
2020.7.24.周五 最近腰有点疼，可能是弯腰弯多了。虽然不需要晚上住在医院里，每天从早上八点到晚上八点之间几...
他：我八点到家 …… 她：八点了。 他：地铁很挤 她：八点零二了 他：地铁很挤！ 她：（微笑表情） 他：我又没有钱...
六点到七点: 洗澡。 看书。 七点到八点: 看书。 八点到九点: 练瑜伽。 九点到9:4...
不管你学什么专业，找工作找个你喜欢的，这样你从早上六点到晚上八点都是高兴的；再找个你喜欢的人，这样你从晚上八点到早...
这是我毕业后的第十四个月，每天早上八点按时起床，我住在公司租的房子里，其他同事还在呼呼大睡，等我洗刷完，他们刚好起...
随着2月18日，applepay的上线新一轮大战也便开始了。安卓的NFC作为预热，苹果一上线后活动更是如火如荼。2...
300ml的杯子。 早上八点到晚上八点。每1.5小时喝水
白班四五十个号，从早八点到晚七点。夜班三十多个号，从晚七点到早八点。 年轻时候不觉得，怎么熬都挺得住。现在，越来越...
从晚上八点到早上八点的煎熬， 从喟叹18℃的空调风凉爽舒适， 到凌晨四点披上一件滑雪衫。 漫长的黑夜，看着头顶的数...
七点到达 地上地下，随意选择 八点到达 隔三差五，有的选择 八点一刻到达 插孔溜边，停下不错啦 八点半到达 一圈一...
本文标题：从八点到八点
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/smxplktx.html
网友评论