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修心第三课

修心第三课

作者: 图书的搬运工 | 来源:发表于2020-02-13 20:54 被阅读0次

修心是个长期而伟大的工程,不是说今天改变了,明天就有收获了。

昨天我就因为婆婆说了一句话,我的思想就开始胡思乱想了,很想放下那种不好的感觉,转移注意力,控制自己不想这件事,但是那种感觉一直没有减弱,今天突然就没有昨天的那种负面的能量了。

时间可以让我们忘记不好的事情,我们也要接受我们那种不好的情绪,和自己的心情做朋友,和她和平相处并接纳她,那种负能量就自然消失了。

看了德芬老师的书,慢慢想听听自己内心的声音,和内心真实的自己相处,这种感觉让我的心能够快速的平静。

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