不要内耗
有人说：“修心，修的就是心安，即使已经做了错事，修心之后，依然能够心安理得。”
这个话有点诡辩。修心修的是心安，没有错。但前提是正心诚意，以有助于人与事，合于人间正道。
我想，他的这个说法，来源于国外的一些事情。在国外，有些人自以为做错了事，然后去忏悔，祈祷，之后呢，就心安理得的继续生活，一如既往。
修心的本质，就是为了要更好的做人做事，而不要内耗。心安了，就没有一些无谓的内耗。
内耗，就是常常的沉浸在某种情绪里，以至于影响了生活，影响了正常的做事，不利于展开日常活动。又比如常常困于迷惑不解之中，浪费精神，倍受煎熬。这些都是心灵的内耗。
一个人，内心没有冲突，没有矛盾心理，就可以常常心静神闲，怡然自乐，悠然自得，虽然有时候也有做事情的紧张，但总是有余闲余力的样子。
人有感觉，要有思考，但如果感觉不对，百思不得其解的时候，一定把目光放到现实中来，专注于实际的事情上，很小很小的事情也好，比如说，整理，扫地，都可以。专注于外，也可以阻止内耗。
总之，不要内耗，比如不要为情绪所困，去心理矛盾而心安，迷惑不解则转内向外，等等。
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