有个朋友，前段时间因为工作上的问题抱怨不断，整个人都透露着一股抑郁的气息。
可最近再见到他，却发现他的精神状态大变了样，眼神也不复之前的浑浊消沉。
我调侃他最近遇到什么好事了，他一愣，说没什么事啊。
“那你最近怎么感觉整个人焕然一新了，上个礼拜你不还......”
“真没啥事，也就上周末，我想着整天愁工作也不是办法，就跟着我那个运动达人表哥去跑步打球了，连续跑了几天，心情好多了，工作的事也想开了。”
达芬奇说过，运动是一切生命的源泉。
当我真正理解这句话的时候，是那段忙得昏天暗地却还是坚持去健身房运动1小时的日子。
总有人说，每天上下班，哪里还有时间和精力运动，回家就躺在沙发里，累得不想动弹。
可一个人真正没精力的原因恰恰就是缺乏运动。
越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。
哪怕重新回到办公室面对工作，压抑的情绪也会缓解很多。
运动，才是治愈一切的良药！
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