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1、【作息】6小时三餐
作息: 24点20分睡6点19醒,喝水,大厕、洗漱、换衣服淡妆,日记、复盘
三餐: 7点早点、11点中餐,17点晚餐
2、【锻炼】八段锦
9点八段锦
3、【工作】 慈善总会对接组工作
时间:8点到22点半
内容: 视频工作会议、捐赠方电话微信、意向书修改、资料审核、协调问题,跟进、协调咨询、工作情况调查、收集工作感受
4、【学习】备考社工证
时间:22点到24点
内容:【综合能力】第一章: 社会工作的目标对象和领域
时间: 24点到24点半
内容:【鲁迅全集】1页到13页纸质书
疫情让人乱了阵脚,睡衣党,油头妹,无规律的生活,封城不封心,从今天开始每天回归规律的生活,将❤️回归,下面是我的计划,请栗儿见证,辰儿监督,今给栗儿辰儿各转账保证金520元,每天给栗儿复盘打卡,由辰儿监督,7天完成任务全额返还,少打1天完成80%返还80%,少打2天完成70%返30%,少打3天完成50%,失败保证金全部归栗儿辰儿,胜利赠送栗儿辰儿1%作为感谢(太少栗儿说心意领了)
红儿亲启2020年2月23日湖北十堰
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