觉性禅修

觉性禅修

一、觉性科学禅修次第

①觉：

发现头脑背后“纯然的觉”的能力（此时的觉，不稳定）

②觉察：

觉之言耳鼻舌身意六识活动。静观禅修、正念。

③觉观：

观察内心的念头、情绪、烦恼。

④觉照：

能觉和所觉合而为一。

⑤任运：

在宽广的觉性中自觉觉他。

⑥正等正觉：

从梦中出来，可回到梦中。帮助他人，已是菩萨。觉是知道自己有一个不动的自己，觉可以与意识结合在一起，也可以分离。觉的稳定性是关键。忘我不是修行中的觉。不动的自己就是觉。觉是个钥匙。逻辑思维是觉性的一种使用工具。觉察禅修即是正念。

觉性禅修

二、禅修觉的两个性质

1、空

  不是什么都没有，初级的状态是放松、无念。

2、明

  不是明亮，而是清楚觉是完全不动的东西，而不是去控制、教导、非有意识。觉是明心见性的钥匙。思考时也可以保持觉，但比六识难一些。

  觉，达到生死自在，也是依靠这个，是最重要的。觉会变成自己最好的老师。

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