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“蜗牛的心”瑜伽心旅

“蜗牛的心”瑜伽心旅

作者: 沄间一杯茶 | 来源:发表于2016-12-19 12:07 被阅读14次

年底穗爸总是出差,早起送她上学只得步行,

每天晚上,我急不可耐催她睡觉。每天早上,火急火燎催她起床上学。

“你乖乖睡了哈,明天要早起”

“嗯,妈妈你再给我讲一个小猴子的故事喽”

“哎,好吧!..........小猴子掰玉米的故事讲完了,你快闭上眼睛”

“那小猴子为什么自己一个人去掰玉米呢?它爸爸妈妈呢?它知道过马路吗?”,

“嗯,知道,小猴子长大了,它知道过马路”

“妈妈,我不要长大,我不要你变老”。

“嗯,我不变老,你听话,我不生气就不会变老,你听话快睡吧!”

“爸爸怎么还不回来啊,他不回来,我怎么看得到我的礼物嘞......”

“哎哟,叫你赶紧睡,你怎么又问起来啦,快点睡啊”,我一阵猛吼。

“哼,你都不跟我好好说”,开始又一轮伤心哭泣,如此对话,反复N次。

第二天,她微肿着眼睛去上学。我在匆忙中到达办公室,全身冒汗。

中午,办公室喝茶,五指山野生红茶,武夷金骏眉。从开始接触喝茶,对茶不解,对茶具不熟,泡茶亦不懂,心里总是紧张的,生硬的泡来,喝也只得水中那一点粗略的茶味。

关上门,把工作暂放一边,煮水,温杯烫盏,洗茶,冲泡,一遍遍的泡茶,喝茶,洗杯,换茶继续泡。

其实,还是不甚懂得茶、水、温、时、壶的分寸,但就是这样一遍遍的重复,和这茶壶茶杯有了相应,起手落水之间,心渐渐安稳了下来,茶也随之有了收敛的内质。

可见,喝茶,最重要的还是那颗心,跟什么昂贵的茶,什么特别的茶具都无关。

直喝到全身发热,望向窗外,雨打湿过的椰树,绿得发亮。青翠如洗,在这个时节,恐怕也就在海南能看见了。

茶的好处,便是让你的眼睛,除了望向前方,还能瞥见旁边的青翠。除了在前行时勇猛奋发,还能停下了反省、深思。

可以允许自己在一日一日的拜日式中,起伏流转。允许自己在每一个简单的体式里,重复再重复。允许自己一壶接一壶的泡茶,喝茶。 双盘枯坐时,呼吸再呼吸。为什么不能容忍我的“小蜗牛”放慢的脚步和思维呢。

也看过“牵着蜗牛去散步”的暖心散文。也深知“上帝让你带着一只蜗牛去散步,即使它已经很努力了,你仍然急躁不满,可是为什么不换另一种思维去看问题,也许正是因为慢下来你才有机会欣赏这世间的美丽”。

恐怕,我也如许多人一样,懂得瑜伽练习的是一颗自在心,清静心,却难做到一颗自利而利他的菩提心。而这颗菩提心,不仅仅是教授他人瑜伽,而是在哪怕陪孩子这样的小事里。

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