20220208

作者: 小象家 | 来源:发表于2022-02-08 21:30 被阅读0次

1每天好忙啊,今天的顶轮课我没有其他伙伴激动,但还是有很多感触。老师说,我们只要有觉受,就有轮回。海底轮没有安全感,心轮不平静,顶轮就无法打开,智慧就无法进来。确实如此。轮回了几十年,我需要仔细看看,轮回的点是什么,我还需要在此轮回吗。我的轮回的点有 觉得自己不够好,不聪明不能干,不被爱,求证明求认可,余生往后我不想再去轮回,我要给自己按确认键,我不需要比较,多多觉察自己的觉受,慢慢的放下,我等凡人,觉受必然有,但是多多觉照,不执着就好

2今天站桩50分钟,比较安静,很赞自己。

3今天吹葫芦丝一个多小时,进步不明显,并与老师交流,我手指不灵巧,气息较弱,这也不能阻挡我继续练习的脚步。笨拙,就多练习,无他法,时间可以弥补,慢慢来,不着急,不与人比较,做我能做到的,赞自己的坚持和死磕。

4 今天中午睡了个好觉,好幸福啊

5 开年没有什么工作,可以好好听课,我好幸运啊

6今天继续感恩父母,原来我的爸爸妈妈是最最坚韧不拔最最努力的父母,用力的为我们这个家尽全力了,感恩感恩。我不是没有得到爱,而是我以前不懂这份爱,现在明白了

7 继续放松,表扬每天做到的,不着急慢慢来,允许自己,不比较

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