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05-19 肯定你自己

05-19 肯定你自己

作者: 青春芳草地 | 来源:发表于2019-05-19 22:40 被阅读0次

    人不可以过度依赖别人的存在,那样会令你处处在意,造成严重的心理压力,人生最宝贵的是,是能自我,自己能鼓励自己,你觉得有意义,那就处处自在。

    把别人对自己的称赞当做生活情趣的一部分,像春风拂面一样,不留半点痕迹,那倒是无妨,如果过分依赖别人的赞美,成天在追求别人的掌声,那会活得很痛苦,僵化不自由。

    许多人的焦虑不安,是由于追求别人的赞赏而又得不到所致。他的主观世界里,感到失落和空虚,从而寻求麻醉和逃避。一味追求别人赞美,把注意力集中在是否博得赞美上,一直忽略了欣赏别人,真心的爱人和关心别人,人际关系也会受到影响。

    依赖赞美表示不能自我肯定,心情随着别人的态度摇摆不定,事情的了解与判断经常陷于犹豫不决,当然错误也就在所难免,仰人鼻息,看人脸色,他的自我功能自然受到破坏。

    禅家把这种讨论赞许的习气视作一种虚妄,它会导致生活偏离真实,你的生活态度,认识到这一点,就能参悟,无所得法。

    所有造作和沽名钓誉的事,毕竟是有害的,要彻底摒除才行,所以心经上说,能认识到无所得法,才能活在真实里,成就菩萨道。

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