“如果-那么--”首试

从昨天晚上到今天执行了的“如果--那么--”计划法， 

1 如果晚上儿子睡着，那么就把当天要洗的衣服揉搓后，放进洗衣机，回来看书【当前在看《韭菜的自我修养》】，待衣服洗好晾晒后，把第二天要用的水杯洗好，衣物准备好。

呵，做到了这个，分浅色、深色，手搓后用了两次洗衣机，间隙知道看什么书，晾晒完知道把水杯、衣物准备好。做完这些，看着清爽的卫生间，洗衣台，心里乐滋滋的，这样第二天早晨起来一身轻松，不用再花时间精力考虑是读英语还是洗衣服。一开心，还给老公按个脖子，呵，他更开心,这当然算是为夫妻关系投资喽。

2 如果上厕所看手机，那么马上看着手机背面默念：便秘，脱肛，得痔疮。

去厕所前，习惯性想去摸手机，摸起来，忍着再放回去；因为不允许儿子上厕所听故事，还被儿子盯着。我还没开始默念，儿子开始：“妈妈，不能看手机噢，书也不行，不专心以后会便秘，脱肛，得痔疮，嗯，妈妈，什么是脱肛........?得，得，得，妈妈回答你得问题也不能专心便便啊.......。是的，蹲着没事干，就有点着急，这种感觉是很别扭的，还是快快解决吧。嘿嘿