解决人生问题的首要方案,乃是自律.局部的自律只能解决局部的问题,完整的自律才能解决所有的问题.
人生是一个面对问题并解决问题的过程.在某种程度上,人人都害怕承受痛苦,遇到问题就慌不择路,望风而逃.我们总是规避问题,而不是与问题正面搏击;我们只想远离问题,却不想经受解决问题带来的痛苦.
正确的做法是:我们要让我们自己认识到,人生的问题和痛苦具有非凡的价值.勇于承担责任,敢于面对困难,才能够使心灵变得健康.
自律,是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段.通过自律,我们知道面对问题时,如何以坚毅,果敢的态度,从学习与成长中获得益处.
简单的说,所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感,承担责任,尊重事实,保持平衡.
推迟满足感
意味着不贪图暂时的安逸,重新设置人生快乐与痛苦的次序.
首先,面对问题并感受痛苦;然后,解决问题并享受更大的快乐.
我是个有价值的人,只要花时间学习,就没什么问题解决不了.
许多人都没付出时间和精力,去解决知识,社交,心理问题.
为避免解决问题 而 忽略问题 的存在,并指望问题自行消失,这是人生中的一个大问题.
直面问题会使人感觉痛苦. 问题通常不可能自行消失,若不解决,就会永远存在,阻碍心智的成熟.我们都有这样的体验,问题降临,必将带来程度不同的痛苦体验.尽可能早的面对它们,意味着退出满足感, 放弃暂时的安逸和程度较轻的痛苦,体验程度较大的痛苦,如此才会得到回报.现在承受痛苦,将来就可得到更大的满足感;而不谋求解决问题,将来的痛苦会更大,延续的时间也更长.
承担责任(拒绝不该承担的责任)
不能及时解决人生的难题,它们就会像山一样横亘在外面眼前.
当我们面对属于自己的问题时 总是逃避"这不是我的问题",或者指望别人解决,是非常不对的,唯一的办法 我们应该勇敢地说"这是我的问题,由我来解决" ,如果你不能解决问题,那么你就会成为问题.
尊重事实,迎接挑战
越了解事实,处理问题就越是得心应手,对现实了解的越少,思维就越混乱.
保持平衡
网友评论