日期:2022.1.1
记录篇
初始体重：72.4kg
今日体重：72.4kg
本周目标：70kg
饮食篇
早：无
午：两个苹果，两个橙子，若干巴旦木，一包薯片
晚：无
运动篇
无
今日感受：又是懒散的一天，一点都不想动只能少吃点，看能不能瘦了
日期:2022.1.1
记录篇
初始体重：72.4kg
今日体重：72.4kg
本周目标：70kg
饮食篇
早：无
午：两个苹果，两个橙子，若干巴旦木，一包薯片
晚：无
运动篇
无
今日感受：又是懒散的一天，一点都不想动只能少吃点，看能不能瘦了
减肥第一天
减肥第一天
减肥第一天
减肥第一天 今天是儿子借助外力减肥的第一天，下午他拿了大短裤 去指导他减肥的人家，拿大短裤...
#减肥打卡第一天#
打卡减肥第一天
减肥第一天加油
减肥第一天加油
减肥打卡第一天
1 减肥第一天…… 有朋友请吃大餐，今天不能节食了。算了，从明天开始减肥。 2 减肥第一天…… 今天下大雨了，没法...
本文标题：减肥第一天
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