今天和朋友微信聊天，不知怎么就聊到了这两年的悲与痛。给自己安顿好了不提过往的，反应过来已经刹不住了。
聊着哭着，哭着聊着，足有一个小时，直到抑制不住放声大哭为止。
放下手机，边哭边洗脸，洗了好久才止住眼泪。出来后，深呼吸又深呼吸，终于平息下来了。烧了水喝，感觉整个人都空了。适当的发泄也是很有必要的，憋着不说，会伤身体。
今天和朋友微信聊天，不知怎么就聊到了这两年的悲与痛。给自己安顿好了不提过往的，反应过来已经刹不住了。
聊着哭着，哭着聊着，足有一个小时，直到抑制不住放声大哭为止。
放下手机，边哭边洗脸，洗了好久才止住眼泪。出来后，深呼吸又深呼吸，终于平息下来了。烧了水喝，感觉整个人都空了。适当的发泄也是很有必要的，憋着不说，会伤身体。
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本文标题：2020-09-29
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