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久不运动

久不运动

作者: 一只蓝胖胖 | 来源:发表于2022-05-12 22:31 被阅读0次

哦豁,今天突然发现,好久没运动了,居然才一百多个下蹲就给我搞得脚软得不行,特别是上下楼梯的时候,那感觉,简直了,就感觉整条腿都飞起来了一样。

本来前段时间还是会去做一些运动的,所以那时候也没啥,但后来懒惰了一些,就几乎没做啥运动了,今天做了下蹲和跑了会儿步,因为是先做的下蹲才去跑步,感觉我的腿腿已经不是我的腿腿了,整个人都要飘起来了一样,想跑起来的那一瞬间就感觉会往前扑似的,太难啦!

不过后面再做几天应该就好多了,毕竟运动嘛,刚开始还是会难受一些的,多坚持一段时间就好啦!

这两天天气白天还是偏热的,早上还好一些,跑跑步也能放松放松身体,让自己的四肢不那么僵硬,还能强身健体,夜挺好的,哈哈哈哈哈哈……

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