请善待自己

一个人一定要学会善待自己，不要对自己太苛刻。

有的人觉得对自己好，就是吃好的喝好的。享尽人间美味佳肴。

对自己好点儿，是不要天天为了省钱，整天在吃饭上对付，要合理营养。只有营养合理。才能健康，不是说，想吃的就多吃，不想吃就不吃。影响不良了就会影响身体健康。

对自己好点儿，不是十二点晚上了还不睡，早上也不起，一直等到中午才起床，这样对身体健康也不好，也会生病。一定要规律作息时间，做到早睡早起。

对自己好点儿，不是不运动，怎么舒服就怎么来，也不运动锻炼，这样的身体对也不好。要学习着每天运动，让自己的身体更健康。

对自己好点儿，就是合理营养，不胡吃海塞。不熬夜，不赖床。经常运动。

你做到对自己好点儿了吗？