很多数据都在表明，我们专注一件事的时间很短，好像就在十几到二十几分钟。而成功的秘密就是专注，所以我好像窃取到了成功密码。
大学时，我想象不来为什么会挂了，只要努力学一天一晚就可以拿到得奖学金的成绩。后来，和不同的人聊天，发现所有人都很难达到专注一件事一天，而我，可以专注一天，可以思想专注一天；而毕业后，我的考证之路也证实了这一点，当我对时间把握在极限之内时，我的专注力是前所未有的“不困，不累，而且学的快”。那会我想这就是人的精神力，我尝试过最长的备考期是一个月，那一个月达到了我极限状态，学习状态拉满，不会因为玩手机就是几个小时。
而现在，几乎看一会就想玩手机，而且是茫然的去玩，游戏不想打，小说也会看一半再也不想看，转而无休止的去刷短视频。偶尔停下来问自己，可最后还是选择继续刷下去，专注力这个东西好像就突然消失了一样的。
是因为“行为”与“感受”分离的太久，久到让我不可控吗？我习惯于跑步是天马行空的幻想，习惯于吃东西的时候看小说，习惯于上班的时候玩手机。所以，这是让我不专注的原因吗？就像肌肉记忆一样，目前我的专注力确实降低了很多，不过如何慢慢让其恢复，需要我继续在书中探索，在生活中实践～
所有的努力都是为了让自己变得更好，所以先接纳目前不完美的自己，然后再慢慢的让自己变得更好，更快乐！
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