最近一两个月周四都会去兰陵书院抄写心经，为了让自己的心好好的静净下来！
在兰陵书院抄经十几次，从来没有说手发抖，今天抄经抄了几分钟后手就止不住抖，然后字也写的歪斜不端[尴尬]正如弟子规里所讲，字不敬心先病！其实原因我也知道的，昨天晚上冲儿子发了好大的脾气，今天早上也一路上骂骂咧咧的！心都定不下来，怎么可能写的好字！
下午看到姚老师在群里发的这段话，深深地敲打我的心[心碎]确实如此，其实孩子也没做什么过分的事儿，我却无缘发那么大的火，我到底是一个内在有多不慈悲和自我否定的人啊，才会对孩子那么大的言语暴力！
下午程老师在书院里组织了凡四训读书会，今天主要是读书会成员间认识和组委会的成立！好好学学了凡四训吧，知因果，多积善积德，我最要积的就是口德[捂脸]如同今日读书会的口号：心存善念，长怀感恩，知行合一，直至开悟[合十]
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