晨读感悟 问完这几个问题，你就达到自律了

晨读感悟 问完这几个问题，你就达到自律了

都说“万事开头难”，其实“开始”这件事从来不是我们的致命弱点，如何坚持下去才是。

你可能办了健身卡，买了跑步套装，买了网络课程…

你跨出了第一步，甚至是第二第三步，到头来却在原地打转！为什么？因为种种的开始也许只是一时兴起。

于是你感叹：坚持为什么那么难！

因为你缺少毅力啊！

你问：没有毅力的我们还有救吗？

既然别人可以做到，为什么我们就不能呢？要相信药还是有的。只是你敢吃吗？

不妨试试以下自问疗法：

首先问自己：我的目标够明确吗？

如果你想自学手绘，确立具体的目标是关键。

如果你说：我就想学好水彩呀，像大触们那样画得很美！不好意思，你的成功可能性几乎为零，因为本质上你根本不清楚你想要什么。

如果你说：我想一年内学会某某那样的画风的画。恭喜你！你的目标实现可能性达到了60%，因为目标够具体。

没有具体的目标就失去了风向标的航船，好像开到哪里都可以，但一不小心就会迷失在海里。

再问自己：我的目标可现实吗？

虽然有了“所谓”的明确目标，是否就行了呢？请先搞清楚你的目标是否远超自己目前的实力范围。就像你说一年内赚他个一亿。目标看似很具体，但是如果现在年薪十万的你做得到吗？你离“梦想”只差一个字，你这只能叫作“梦”。不妨定个二十万的小目标来得真实。

问清自己：我该如何去实行？

有了明确可实现的目标，接下来便是行动。而行动和目标之间你还差一个方法。

制定计划：试着给自己制定一份计划书，计划越具体越好，可以落实到年月日，看着被细化的目标，你会有更多的动力。如果你不会画整个人，那就先画局部

循序渐进：一口吃不成一个胖子，做任何事情都不要急于求成，循序渐进一步一个脚印才能稳中求进。

排解消极：在实践过程中，我们无法避免那些状态不好、情绪消极的时刻，学会找一个出口。

做好自己：每个人都是独立的个体，别人的步伐都和自己无关，把焦点放在自己身上，不和别人比较，坚信自己才是最好的，你才能获得更多能量。

监督机制：找个志同道合的朋友互相鼓励和监督，因为用共同目标的往往感同身受，会带来最真挚的鼓舞。

想要达成一个目标就像是一场生死战役，既然上场，就不能做逃兵，毕竟我们要战胜的终究只有自己。