富有的习惯22/21

富有的习惯

富有的习惯这本书是继活法之后第二本让我想一口气看完的书。忍不住想去践行忍不住想要分享。

本书用生动而细腻的笔触描述了几个身份境遇不同却同样绝望的主人翁，因为践行了富有的习惯而人生逆袭成为富人的传奇故事，让我们相信无论你的学识高低身份贵贱只要想改变只要听话照做，践行富有的习惯，一定能梦想成真～它的三个核心习惯是：不断进步，专注，坚持～

它的第一步是进行观念建设。写下自己的坏习惯和想养成的好习惯，并坚决执行。

比如我，习惯自我批评改成我接纳自己的一切，每天鼓励自己。我喜欢睡懒觉。爱吃零食，可以换成我每天五点半起床。一个星期只吃一次零食。如此具体的可量化的行动准则更能让我们养成好的微习惯。而前提是，坚决执行的决心～

给家人用心做了一份早餐，不带任何评判，与他们亲切的交谈。徒步四十分钟和孩子一起。读书，完成各种打卡。早上四点半的冥想课程一如继往的参加。