单双杠

        为了应对体能测试方面的要求，提高同事们的身体素质，单位专门购置安装了一套最简单的健身器材——室外的单双杠。与那些价格动辄上万的跑步机，椭圆机，划船机等等相比，这套设施实在太简单了些。就那样直愣愣硬邦邦的，立在院子里的一个角落，虽然被涂装成了醒目的蓝色、黄色，但还是改不了它们五大三粗的形象，这是个直来直去的硬家伙。

        它们的确是些直来直去的家伙。那些健身房里经不起风雨的健身器材们，看起来精致美观，功能齐全。更难能可贵的是，不管是哪一种装备，它们几乎都是可以调试的，可轻可重，可高可低，可快可慢。对一些人来说，这可以起到循序渐进的训练效果，而对另外一些人来说，则能够满足不大费力即可健身的虚荣。

        单双杠却不是这样，一道杠也好，两道杠也罢，凭我们普通人的本事，只能做些引体向上，臂屈伸这样的简单锻炼。而越简单越困难，越是这种直上直下的运动，越是来不得半点虚假，上去就是上去，上不去就是上不去，在它们面前，自己的真实水平便毫无保留的暴露无遗。

        自从踏入社会以来，就没有接受过这种考验了。所以在单双杠安装之前，自己仍然保持着当年的自信，认为凭自己跑步多年的积累，做上三五个引体向上，十几个臂屈伸，还是绰绰有余的。谁知从双手握住了杠子那一刻起，马上就意识到，之前所谓的自信是极其盲目的。拼尽力气向上拉了一个引体向上，放下身体后，双臂的肌肉就不再服从大脑的指令了，任凭大脑再怎么狂喊“相信自己，你行的”来加油打气，肌肉只是用沉默的纹丝不动来表示无能为力。为了虚荣，双手抓着单杠又尝试了几次，才不得不承认笨重的身体已经成了自由灵魂的桎梏，待双手也没有了气力，也就不得不接受，现如今仅能完成一次引体向上的现实了。

        想想当年训练这套东西的时候，不过二十出头，体重也只有一百三十几斤，那时候，再怎么劳累，只消睡上一觉，立刻就能够没事人般精神抖擞的再次振奋起来。现如今再怎么沉溺于以往的状态，再怎么用当时的勇猛来欺骗自己，也不能改变身体机能已过巅峰的事实。有时候这种单双杠般直来直去、毫不迁就妥协的考验也很好，它直接击碎了不切实际的幻想，让人能够直面残酷的现实。看来接下来便是要从自身实际情况出发，踏踏实实的练习一番了。