时间在流逝

最近几年。我常常苦恼时间无情的飞快流逝，看着它流逝却束手无策，且有愈演愈烈之势。

当我躺着，坐着，发呆的时候，脑袋里就会出现一个钟表盘，秒针正在滴滴答答的走着……那种伴随着秒针走动而迎面袭来的“恐惧”感，让人坐立不安，焦虑不已。

每个人都有不一样的人生，它可以丰富多彩，可以成就辉煌，也可以黯淡无光，虚度光阴……是什么让看似相同的人生千差万别呢？是时间，是对时间深刻的感知。

我个人从事服务行业，工作之余，一些同行会通过喝酒，打牌，刷视频……来打发无聊的时间，那种时间多到必须用来“杀死”，才能好过一些的精神状态，让人觉得隐隐作痛。

如果把人的一生比作是一副漫长的画卷，那么，画布就是承载我们人生色彩的最基本的基础，如果我们想要自己的人生丰富多彩，其中一个重要的点就是，尽可能在画布上留下更多的“笔墨”。

现实生活中，这个画布是真实存在的，它就是时间，虽然它看不见，也摸不着，但它却一直在流逝，从不停歇。

能够感知时间在流逝，是一种重要的认知能力，这种能力有多强，在一定程度上是和你成就有多大成正比的。

这么重要的能力，是可以通过练习习得的。常用方式是通过“冥想”练习正念。常用工具是“aTimeLogger”，通过记录时间来刻意练习感知能力。

看，时间在流逝！