我已过不惑之年,越来越体会到必须有健康的身体,才能够照顾年迈的父母和正在成长的孩子!
最近太极八段锦火上热搜,跟着他练了5节课,感觉浑身酸痛,也有气流涌动,热乎乎的,不知是不是像他说的激活气血,运化气血达到身心健康!
坚持早晚碎片时间练习,强身健体,增强免疫力,加油^0^~
锻炼身体锻炼身体锻炼身体
好好锻炼身体 好好锻炼身体 好好锻炼身体
有人问我! 锻炼身体为了啥? 为了啥? 锻炼身体就是为了更好的工作! 锻炼身体就是为了更好的生活! 锻炼身体就是为...
今天我们起的很早,妈妈先带我们去大公园里玩。我们先跑了一大圈,又去吃饭。我们吃的是包子和小米粥。我吃了四个小包子还...
吃过晚饭,肚子吃得稍微饱了些,就独自一人来到了训练的操场,想活动下身骨。 下午,天空刚下过一次阵雨,显得格外的清新...
天气炎热,来到人民公园跟随着大姨大妈们也跳起来广场舞。不分年纪大小、不分男女老少、跳起舞来个个神采飞扬。跳广场...
最近真的感觉身体越来越差了。。我还没到20啊。。。。隔三差五就发烧感冒,又不好意思总是请假,真的很崩溃。
今天我和妈妈去楼下锻炼身体,我们带上跳绳,下了楼,走到大门口的地方就开始跳起来,我和妈妈要比一分中内谁跳的多谁就获...
不知不觉已经95kg,人间正道是沧桑啊。越吃越肥,越肥越吃。体重好似坐了火箭,直线上涨。抽了抽烟,喝酒,打牌厉...
身体是革命的本钱,身体素质不行真的是太吃亏了,今天我又一次深深地体会到了。 每天早上去主楼九楼,人太多,根本坐不上...
本文标题:锻炼身体
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