什么是幸福？|《被讨厌的勇气》体悟

什么时候你会感到幸福？

当你拥抱一个许久未见的朋友，你会说:见到你，我感到好幸福。

当你收到来自朋友的关心，你会说:有人在乎我，我好幸福。

当你生病胃不舒服，有人给你做一碗热腾腾的酸汤面，你会说:幸福有你知道我最需要什么。

当你遇到困难，有人不顾一切去帮助你支持你时，你会说:谢谢你无条件的信任与帮助，我好幸福。

当你喜欢的人也喜欢着你，当你吃到喜欢吃的，当你去到想去的地方，见到想见的风景，遇见想遇见的人，你会感到很福。。。。。。

可是，你是否问过自己一个问题？

到底什么是幸福？

这个2020年的春节，是如此的不一般，你没办法选择跳过它，只能乖乖听话，简单相信，一切的困难总会过去，阳光会照进来。

我很少读有关心理学的书籍，待在家里这20几天，读完了第一本哲学色彩的自我启发心理学《被讨厌的勇气》，而书中有些观点和我这些天对于幸福的理解有几分不谋而合。

什么是幸福？|《被讨厌的勇气》体悟

这些天的足不出户，让我对什么是幸福有了一些思考。不过这些也只是现阶段一些思考，也许随着年龄和时间的变化，会有变化。

它仅仅代表此时此刻。

现在我发现，其实真正的幸福是，有事可做，有人可爱，有梦可追。

01有事可做

待在家的这些天，你有没有感到很无聊？

我反正有，那是因为你无事可做，你体会不到自己存在的价值。

阿德勒说幸福来源于他者贡献，你是否对他人给予影响，做出贡献。

人只有在能够感觉到“我对别人有用”的时候，才能体会到自己的价值。而当你发挥到自身价值的时候，你才会感到真正的快乐。

有事可做，我觉得人一定要有工作，不管任何形式的工作，一定要因为你的存在周围的人和事在一点点变好，这时候你会发自内心的感到幸福。

什么是幸福？|《被讨厌的勇气》体悟

02有人可爱

阿德勒说，人的一切烦恼来源于人际关系。有时候想想，好像确实是哦。

当你爱的家人生病了，你会感到难过。

当你爱的朋友误会你了，你会感到伤心。

当你得不到在乎的人肯定的时候，你会感到失落。

当你喜欢的人离开你的时候，你会感到痛苦。

一切的情感变化，都与人有关。他牵动着你的心，有时会让你感到幸福，有时候会让你感到难过，有时候会让你感到惊喜，有时候会让你感到失落。

无论亲情，爱情亦或友情。有人可以爱，可以关心，可以分享快乐和悲伤，那就是最大的幸福。

而当你没有遇见爱情的时候，一定要思考你想要什么要的爱情？

只有当你感觉到，和他在一起可以无拘无束的时候，才能体会到爱。既没有自卑感，也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。他把你当成平等的人，毫无保留的信任你。

真正的爱应该是这样的。

什么是幸福？|《被讨厌的勇气》体悟

03有梦可追

人应该是要有梦想的，而梦想就是你的目标。

在书中，阿德勒强调目的论，你的人生都是你自己选择的结果。无论之前的人生发生过什么，都对你今后人生如何度过没有影响。

决定自己人生的是活在此时此刻的你自己。

如果你现在感到不幸福，想要改变，你必须拥有获得幸福的勇气。

你不能等着别人发生变化，也不要等着状况有所改变，而是你自己勇敢的迈出第一步。

思考你想要什么样的人生，设立目标，每天完成一点点，活在此时此刻，点滴积累，持续改变，相信总有一天可以到达你想要的目的地。

如果你想要生活中有什么事情发生，你必须从沙发上跳起来，让它去发生。

惊喜会出现在每个人的人生里，惊喜是在你把一切都做足以后，等待降临的好东西。

    愿你我的生命中充满惊喜。

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我们每一个人，都是独立存在的个体，我们并不是为了满足别人的期待而活着，不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进。

愿你我都有勇气为自己而活，有勇气追求你想要的幸福。

人生的意义，由你自己决定。起决定作用的既不是昨天，也不是明天，而是“此时此刻”！

认真的人生，“活在当下”。