2017/3/7 小雨 第五天
身体真是自己的好搭档，昨晚跟它沟通了要好好睡，果然就一觉睡到天亮，8：30起床。今天天气有点冷，下小雨、灰霾。来月经了，这下好，对排毒和新陈代谢更有帮助。梳洗完毕还是出去散步一小时，精神是很好，但全身感觉很酸很劳累，打坐看书歇歇吧。家人的午饭照旧没耽误，“都瘦了十斤了，还不满足，吃点吧！”“两天后保证吃”哈，家人也拿我没办法。
我的辟谷日记5
本来打算今天能把昨天拉下的工作完成的，无奈身体真的提不起劲，感觉很累，可能跟来月经有关系吧，但精神又很足，不想睡，外面下雨又去不了散步，只能打坐半倚在沙发上看书。口越来越淡，津液很多，要不断吞，喝了半杯盐水，口淡就有少少改善。下午5点，不下雨了，决定回公司走走，跟小伙们说说话，总比一个人待着强，步行回公司，心情舒畅。刚好公司楼下的超市逢周二会员答谢日，师奶的本能来潮，到超市逛了两小时，把家人一个星期要吃的肉都买了，拿着重重的一袋上公司，身体已累得不行，店员递来一杯阴阳水，一下子喝了。本来想找店员帮我洗洗头再回家的，想着回去应该没力气洗了，但看大家忙忙碌碌的照顾客户的样子，真不忍心要他们也照顾我，好吧，早点回家洗洗睡。
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10点到家，把肉塞满了一整个冰箱。冲洗后称了体重：50.5公斤，今天排毒1公斤。打坐把这日记写好，睡咯，晚安！
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