阅读体悟：
1.现实中的父母是真真实实的人，是平凡的人，我头脑中有想象中的完美父母，与现实版的相差很远。很容易用完美父母干掉现实版的父母，每当这个时候往往我会很痛苦，而这个时候也是拉近自己与现实父母距离的契机，当我与现实中父母越来越近，与父母相处也会越来越自在和真实；
2.父母身上的缺点容易被自己放大，变成否定他们的工具，往往自己身上也有相似的缺点，否定父母同时就是在否定自己。只是自己不愿意看见，要如实看待父母身上缺点，首先要如实看见自己，对自己越了解，才更有可能接纳父母身上缺点；
3.父母身上的优点容易被自己忽视，或觉得理所当然或被诸多情绪障碍。能够越来越看见这些优点，不仅更欣赏父母，感受到父母的爱，自己的自我价值感也会越来越好；
4.在认识和接纳父母身上优点缺点的过程中，其实就是在认识和接纳自己，越客观越全面，发现自己越能够与父母分离，内心的独立越来越强；
5.父母徐徐老去，身心都需要被照顾，突然发现自己必须要成熟起来，不再是一味在父母面前承欢，等待被照顾的小女孩了。在付出的过程中，也越发感觉与父母之间爱的流动，自己也在付出和承担中更加的成熟和稳重。
6.越是逃避越是扮演孩子，自己越纠结痛苦；越能接纳和客观认识父母，越承担，自己反而越开心。那种快乐是看着自己变得成熟，发自内心的喜悦。
7.最伟大的爱是成就对方，当越能接纳和认识父母，自己的眼光和意识在不断的转变，父母的一言一行中都能看见他们的爱和对自己的成全，因为他们成就了如今的自己，也将成就未来更美好的自己。反之，当我的人生活得成功快乐，也在成就着父母，让他们看到原来人生还可以如此多姿多彩，他们的生命更加的丰富。这给我很大的动力和信心去好好的活自己；
8.生命的平等和尊重，在与父母不断的链接中，体会到生命的平等。透过他们，我看见每个生命是非常有资格活出自身的精彩的，也看见每个生命都是天才的孤本，都值得被尊重，我自己亦如此；
9.越能客观全面认识和接纳父母，回到我的夫妻关系中，感觉越发的开阔，越能客观得看待看待对方，我们之间众有诸多不如意，也有信心去跨越。这个过程让我更好得走向成熟和稳重；
10.认识和接纳父母，我才能更好的做好父母。当我对父母愧疚化开，对孩子的愧疚也消失于无形，孩子不再是那个小小的了，也有着缺点和优点，很真实；
11.父母是我生命的源头，通过他们我来到这个世界，我与他们的关系越好，我与这个世界的关系也越好，也越能活出独特的自己。
12.在与父母不断链接中，我越能客观全面的认识和接纳父母，我就越真实，我内在的爱和力量更能被我看见，我运用本自具有的爱和力量去走自己的人生旅程。真正的成熟和稳重便来自于此。
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