中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2146天，2023.04.05
日常生活中有许多众所周知的道理，只要愿意花点时间、精力去做，就一定可以达到自己想要的效果，但常常人们却视而不见，听而不闻。比如关于减肥或保持身材的说法：管住嘴迈开腿，少吃荤多吃菜。如果下定决心，照着做，过一段时间，不仅体重下来了，而且身材也有形了。然而，大多数人都做不到，比如管不住嘴，更是迈不开腿，一边抱怨身上肉肉太多，一边却大快朵颐地吃喝着。再如，早睡早起身体好！不论是养生专家的倡导，还是传统的中医讲的时辰与脏腑关系等，但现代的人们常常会熬夜甚至黑白颠倒，尤其是大城市里，晚上九十点夜生活才刚刚开始。人们就这样透支的身体、过度耗费着生命。其实，不只是成年人，现在的孩子们也大多都是夜猫子，严重的睡眠不足。早上很早就起床，晚上做作业、刷题也差不多要到十一二点。那是什么人人们知道只要去做就可以看到想要效果却迟迟不肯做呢？我猜，或许身材对他来说真的没有那么重要，也不会对他们造成什么大的影响和威胁，所以想瘦吗，想，但更想不劳而获。所以，精明的商家就抓住了人们想要减肥却又管不住嘴迈不开腿的心理需求，投其所好生产出许多懒人减肥法～各种减肥瘦身药品、保健品、食品、饮品、以及各种器械等，虽然人们知道这些基本上可能都是智商税，但购买的热情依然很高涨。还有一种可能就是“刀子割在谁身上谁才会感觉到痛；没有割在我身上则与我无关的旁观者心态”，因长期熬夜导致身体出状况甚至出大状况的毕竟是少数，所以人们一边熬着夜，一边伤害着身体，一边吃着调理保护身体的东西。再如还有一句老少皆知的话“不听老人言，吃亏在眼前”，但在我们没有亲自品尝“吃亏”的滋味，就永远不会相信“老人”的话是有道理的。再如，人们常说“溺爱不是爱，溺爱是害”，但你在生活中常常能看到熊孩子的身影。有时候我常常在想，比如我也会喊要减肥、要少吃、多运动，但只是嘴上说说而已，该吃吃该喝喝，眼看着体重不断地往上走，也还是不见行动，因为我觉得整体看上去还行，体重还不至于影响到健康。再说熬夜吧，我是个典型的夜猫子，但我给自己的理由是睡的晚也起的晚，至少能够保证自己充足的睡眠时间，似乎也不是问题。所以，知道是对的，也没有按照其去做，每个人都一定有自己的道理。
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