昨晚COCO李玟因抑郁轻生的消息，传遍了各大网络。我想大家看到这个消息的第一反应就是觉得不可能，怎么可能？一向以热情开朗的面孔示人的她，怎么会得上抑郁症呢？而且从之前她录一些节目的反馈，她在现场都是笑容满面，积极带动现场气氛，有号召力，敢说敢言的人。透过这些现象，在人们惯常的认知中，就觉得她就是个阳光开朗的人。看不出是什么痛苦面具人，更不会扯上抑郁，这样的词眼。
可能是她善于伪装，只把自己好的一面展示给了大家，而悲伤的一面却在自我疗愈。看了新闻，了解了她之前的过往经历，虽然只是只言片语，也知道这其中苦涩与艰难，即便拥有了财富，工作方面的造诣了得，成为了流行音乐的国际歌手，可是她的身心都一直在饱受折磨，演出后卸下这些对外的铠甲外衣，没有了掌声和鲜花，是否有真正关心到她内心深处的人呢？
我印象很深的是看到过一张照片，出处在哪里我忘记了，但是那笑容，是一直萦绕在我的脑海中。在川流不息的马路边，一个做小本生意的小摊贩，一家人其乐融融的在摊子前的开心的笑容。那是发自内心的、纯真灿烂的笑容，是幸福和满足的笑容。人间烟火味，最抚凡人心，每个人都有追求幸福和拥有幸福的权利。不在乎金钱，地位，生而为人，都是需要爱，需要幸福感的，而这些爱，才能滋养着我们不断前行。
可能有些选择是你没办法可选的，但是每个人都是独一无二的，你不是别人家的孩子，你是你自己啊，如果自己都不爱自己了，其他人真的很难把自己那稀碎的精力去分过来关心你、爱你，是不是？这个社会的节奏很快，大家都是行色匆匆，不知道在着急着什么，争分夺秒的干什么？穷则独善其身，达则兼并天下，古人说的话，真的是很有道理。还是先把浮躁的心，沉下来，抱怨是改变不了什么的，先内省看看自己有没有好好的关心自己呢？活着就是要对自己好一点。
针对不同年龄阶段的人群，是不是应该普及一下心理健康教育呢？我感觉，至少我周围的大家对抑郁这个话题，其实是不太讨论的，除了日常叹气，在单位其实已经不想吐槽什么的了。可是谁不会遇到个难事儿？谁心理上没点儿亚健康呢？真正能平和、幸福感强的人，是有什么特征呢？随着社会的进步，大家的幸福感其实是在降低的，有心理问题的人群日益增多，各个年龄段的人群都有，如何能保持身心健康的生活，或者是不小心陷入了抑郁情绪，如何走出来，这对个人、对国家真的是任重而道远啊。
现在开始，对自己好一点，不要太苛刻自己，好好爱自己。感谢父母给的生命，做一个平安健康的普通人过这一生就很好。不以物喜不以己悲，如果不开心，就发泄出来，开心了就给自己一个大大的微笑。发现自己有一些不好的情绪苗头，注意看看心理方面的书籍、找一些其他的事情转移一下注意力，日子总要一天天的过下去。加油吧，普通人。
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