这段时间又学习了一遍张海贤老师的《自我发展心理学》，收获特别大。为什么我用了一个“又”呢？
因为18年学习了一遍，课程我都有随时都能学，但是就在那躺着，再也没有打开过，知道内容很好，但是没有了后期的行动力。
这次是跟着日更群的小伙伴再次学习，真是体验到了“书读百遍，其义自见”的意义，而且是不同时间段收获也不同。
因为认知水平有不同，感悟真的不同。另外特别建议大家在习惯没有养成之前先用他律，我们是每天有打卡，缺一天自罚20，我记得是大年30那天我被罚了一次之外，都没有被罚过。
能这样坚持一个是因为已经养成了习惯，一个是有“大棒”在头上。
今天想分享的是两点：1、好东西不怕重复，每重复一遍都会有新的收获。2、好习惯的养成需要刻意培养，可以先用他律再到自律！
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本文标题：两点感悟
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