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内在世界的运作法则与外在世界截然不同

内在世界的运作法则与外在世界截然不同

作者: 白明丽 | 来源:发表于2024-01-12 10:05 被阅读0次

内在世界的运作法则与外在世界截然不同。

在外在世界,当我们遇到问题,或创造新的目标时,我们需要付出努力和行动;而对于内在世界,当我们遇到内在的“障碍”或者期望得到内在的疗愈、改变时,我们恰恰需要相反的方式—一种“不努力”的、不用力的方式,一种“不改变”的改变方式。

看到这里,你可能会感到疑惑,为什么会需要相反的方式呢?

你不妨回想一下,在生活中有没有这样的体验,你很想改变某个外在行为,当没有成功做到时,你内心有些着急,甚至会责怪自己。你在心里告诉自己不要着急,不要自责,但这反而让你更加无法平静。

以上内容摘录自黄仕明著《停止你的内在战争》

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