内在世界，外在世界，对应着两种完全不同的改变法则。
我们慢慢地长大，当我们进入成人世界时，就不可避免地被赋予了许多角色：
·在公司扮演好管理者的角色；
·在课堂里扮演好老师的角色；
·在助人工作里做好咨询师的角色；
·在亲密关系中做好丈夫、妻子的角色；
·在亲子关系里做好爸爸、妈妈的角色；
……
这一个个角色，帮助我们在特定的地方创造外在的现实。
外在世界是一个三维空间的世界，是讲求行动、效率和成果的地方。如果我想在外在世界有所成就，自然也需要设定目标，有策略，做计划，行动并创造结果。如果结果不如意，就需要重新策划，改变自己的行动方案，再一次朝着目标努力。外在世界，是一个努力的世界。
这也意味着，我们需要扮演好自己的每一个角色：
·业务能力强，我们才能获得更高的工资；
·分数高，才能进入理想的学校；
·做个好爸爸好妈妈，才能给孩子恰当的照顾；
……
这些在外在世界是成立的，也是必要的。
以上内容摘录自黄仕明著《停止你的内在战争》
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本文标题：外在世界的角色
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